preloader

BEGIN OPNIEUW:  Kies voor gezondheid

Neem in de perioden 22 t/m 31 mei 2022 & 19 t/m 29 juni 2022, van zondag t/m donderdag, van 19:00 – 20.00 u, deel aan deze interessante webinarreeks.

Meer dan 60 jaar gezondheidsonderzoek komt tot verrassende conclusies en een verrassende definitie van gezondheid.

In gesprekken over gezondheid en gezonde lifestyle, passeren vaak de volgende clichés:

Gezond zijn is een kwestie van goede genen. Niet helemaal.

Gezond zijn is een kwestie van toeval? Helemaal niet.

Een mens kan op een normale manier gezond 100 worden. Absoluut.

We kunnen kiezen voor gezondheid en vitaliteit. Meer dan je denkt.

Keuzevrijheid

Wij mensen hebben er niet voor gekozen om denkende wezens te zijn. We hebben er niet voor gekozen om geboren te worden. We hebben zelfs niet voor keuzevrijheid gekozen. En als je er goed over nadenkt, dan hebben we maar twee keuzen waar alles van afhangt. We kiezen  

Dat we willen leven, en

Hoe we willen leven.

Kiezen voor gezondheid omvat beide.

MELD JE AAN!

De autoriteit en deskundigheid van de sprekers liggen op de vakgebieden: waterzuivering, biologie, biochemie, fitness, psychologie, theologie, geneeskunde, geriatrie, orthomoleculaire geneeskunde, storytelling, diëtiek.

Deze man werd gezond 102 jaar oud en hij heeft al zijn dromen waar gemaakt

We bespreken de gezondheidsvoordelen van o.a

Zonlicht, water en frisse lucht

Lichaamsbeweging

Sociale verbinding

Rust en slaap

En we bespreken preventie van veel voorkomende ziekten, zoals

Hart- en vaatziekten

Diabetes

Depressie

Kanker

Adventistische leefstijl schept Blue Zones

In november 2005 publiceerde National Geographic haar beroemde documentaire over Blue Zones: drie bijzondere leefgemeenschappen waar mensen gezonder en gelukkiger zijn en langer leven dan gemiddeld: Okinawa, Japan; Nuoro Provincie, Sardinië en Loma Linda, Californië, USA.

De reportage was spraakmakend. De onderzoekers ontdekten dat het geheim niet zit in goede genen of een supergezonde leefomgeving. Hoewel de geïsoleerde ligging en de traditionele levensstijl van Okinawa en Nuoro Provincie zeker bijdragen aan een betere gezondheid en lang leven, stelde de Blue Zone in California hen voor een raadsel. Loma Linda is een hypermodern westers stedelijk gebied en toch zijn de inwoners tot op hoge leeftijd opmerkelijk vitaal. Dit feit maakt deze leefgemeenschap interessant voor andere stedelijke gebieden in de wereld.

In deze webinarreeks presenteren we de lifestylekeuzes van zevendedagsadventisten, die hen overal in de wereld een voordeel geeft boven hun landgenoten. We presenteren conclusies uit meer dan 60 jaar langjarig onderzoek door Adventist Health Studies. En we presenteren u Nederlands onderzoek dezelfde conclusies getrokken wordt.

Je kunt pas kiezen als je keuze hebt

Gezond zijn is meer dan niet ziek zijn. Het is leven op je volle potentie – fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel en plezier overhouden om van het leven te genieten. Er zijn geen garanties op gezondheid, maar wel mogelijkheden om de kansen op veel voorkomende ziekten te verlagen. We presenteren geen nieuw crash dieet en we stellen geen diagnoses. We geven praktische tips.

Je kunt pas kiezen als je de opties kent

Neem ook deel aan de 2e serie van 9 webinars over preventieve gezondheid

Serie 1: 9 gezondheidsfactoren 

PROGRAMMA serie 1

In de periode van 22 t/m 31 mei 2022, van zondag t/m donderdag van 19:00 – 20.00 u.

Het Adventistisch Voordeel – Gezond zijn: een kwestie van goede genen, of toch niet? Zo 22 mei
Water. Eerst water, de rest komt later. Ma 23 mei
Frisse lucht. Verstik je cellen niet! Ma 23 mei
Zonlicht. Heerlijk, heilzaam en toch zo schadelijk. Ma 23 mei
Sociale verbinding. Sociaal contact voor fysieke, mentale en psychische gezondheid. Di 24 mei
Wat eten we vandaag? Voeding die baat en voeding die schaadt. Wo 25 mei
Lichaamsbeweging. We zijn gemaakt voor beweging. Stilstaan is achteruitgaan. Do 26 mei
Matigheid & Zelfbeheersing. Top 3 gezondheidskillers: koffie, tabak en alcohol. Zo 29 mei
Rust. We denken dat we prima functioneren, maar onderhuids gaat er veel mis. Ma 30 mei
Godsvertrouwen. Wilskracht vinden om te veranderen. Di 31 mei

Serie 2: 9 preventietips 

PROGRAMMA serie 2

In de periode van 19 t/m 29 juni 2022, van zondag t/m donderdag van 19:00 – 20.00 u.

Fytochemicaliën & Antioxidanten. – We halen ze uit planten. Zo 19 juni
Immuunsysteem. Op dit leger wil je niet bezuinigen! Ma 20 juni
Diabetes. Je kunt niet leven zonder glucose, maar te veel is dodelijk. Di 21 juni
Depressie. Het hopeloze gevoel dat depressie je geeft. Wo 22 juni
Infectieziekten. Niet besmet raken is (bijna) onmogelijk, maar je kunt voorzorgen treffen. Do 23 juni
Kanker Goed Nieuws. We kunnen de kans op kanker verkleinen. Zo 26 juni
Maag- en darmstelsel & Spijsvertering. Houd het brein je buikt fit.  Ma 27 juni
Hart- en vaatziekten & Hoge bloeddruk. Voorkom dat je in de statistieken belandt of blijft. Di 28 juni
Botontkalking & Artritis. Sterke botten kweken en ‘s morgens zonder gewrichtspijnen uit bed stappen. Wo 29 juni

Klik hier voor de infographic van deel 2

Initiatief van:
Kerkgenootschap der Zevende-dags Adventisten
Amersfoortseweg 18, 3712 BC, Huis ter Heide, Nederland

info@perspectiefwebinars.nl